正しい知識がわかる 美肌事典

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美肌は知識が9割！自分の肌は自分で守ろう

発売日：2021年3月27日
判型：A5判
ページ数：224ページ

肌によかれと思ってしたことが、逆に肌の負担になっていた。そんなケースが増えています。
原因は、それが自分の肌タイプに合わないケアだから。
自分が「敏感肌」だと思っていても、じつは肌の皮脂量によって使うべきアイテムは異なります。
このため「敏感肌用」商品を使って、逆にトラブルを悪化させることもあるのです。
本書は、５つの肌タイプ別に、最新美容医療に基づいたスキンケア方法を教えます。正しい知識で、あなたの肌を守りましょう。

肌トラブルと原因がわかる！

最新美容医療をふまえた美肌のための知識が満載。シワやしみ、敏感症状などの肌悩みが解決できます。

化粧品知識と正しいケアがわかる！

スキンケアアイテム・化粧品の選び方がわかり、肌トラブルを防ぐケアを実践できます。

エイジングケアがわかる！

老けないための生活習慣や、栄養知識が学べます。

目次

PART1 肌を知らなきゃ始まらない

皮脂は美肌に必要な存在だった／美肌を損なう最大原因は、やりすぎケアにあり！／５つの肌タイプの特徴 ほか／乾燥／テカり／毛穴トラブル／シワ／たるみ／くま／しみ・日焼け／くすみ／生理前の肌荒れ／敏感症状(肌荒れ、ニキビ・吹き出物、赤ら顔、かぶれ)／アトピー

PART2 若返るケア、老けさせるケア

多様な化粧品の成分、本当に有効なのは？／「天然成分は肌に優しくて合成は悪い」は幻想 ほか／クレンジング／洗顔／化粧水／美容液／乳液・クリーム／オイル／日焼け止め／下地・ファンデーション／フェイスパウダー／

PART3 美肌をつくるライフスタイル

エイジングケアは20代から始めよう／注意したい美容医療もある／肌不調を治すため必要な栄養素がある／サプリメントや補助食品はかしこく選ぼう／代謝を上げ、美肌をつくる入浴法 ほか

監修・著者プロフィール

櫻井 直樹 （監修）

皮膚科医、美容皮膚科医、美容外科医。
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医、日本レーザー医学会認定レーザー専門医、日本美容外科学会（JSAS）認定美容外科専門医、日本抗加齢医学会専門医。
シャルムクリニック院長。
東京大学医学部卒。
東京大学医学部附属病院、独立行政法人国立病院機構相模原病院皮膚科などで皮膚治療、レーザー治療の専門家として活躍。
その後、湘南美容外科 医長を経て、シャルムクリニックを開業する。
『日本化粧品検定 1級対策テキスト コスメの教科書』『日本化粧品検定 2級・3級対策テキスト コスメの教科書』（主婦の友社）部分監修。
共著に『すっぴんも、メイク後もキレイな人の習慣 効果が9割変わる「化粧品」の使い方』（青春出版社）がある。

永松 麻美（著者）

美容家、エステティシャン。肌改善&小顔サロンSUHADA主宰。
15年におよぶニキビ、アトピーから容姿コンプレックスに。
自分自身の肌を改善するためにエステティシャンに転身。
資格取得、サロン勤務経験後28歳でサロン「SUHADA」を開業。
肌質改善や小顔エステなど１万人以上の美容に携わる。
美容記事執筆、エステティシャンなどプロ向けの講座やスクールの主宰など、美肌・小顔になるための情報を発信している。
著書に『人生がときめくシワとりパーフェクトブック』（産業編集センター）がある。